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Fit durch den Winter 2023 / 2024

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Die Sportunion Kirschschlag Sektion Turnen bietet heuer im Winter folgendes Turn- und Gymnastikprogramm an:

Bodystyling 4 Ladies

Wann:Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Beginn:06. November 2023
Inhalt:Gezieltes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der allgemeinen Fitness: einfache Aerobicschritte, Ganzkörperkräftigung, Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Elastizität des Bindegewebes und anschließende Entspannungs- und Dehnungsübungen.
 

Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren

Wann:Mittwoch, 19:15 – 20:15 Uhr
Beginn:22. November 2023
Inhalt: 
  • Aufrichtung der Wirbelsäule
  • richtiges Bücken, Heben und Tragen erlernen
  • Kräftigung der Rumpf-, Beckenboden- und Beinmuskulatur
  • Entspannungs-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen.
 
 

Eltern- Kind Turnen für Kinder bis 5 Jahre

Wann:Donnerstag, 16:30 bis 17:30 Uhr
Beginn:09. November 2023
Inhalt:Spielerische Bewegung für Kinder mit Unterstützung der Eltern
 
  

 Spiel, Spaß & Sport für Kinder von 11 - 15 Jahre

Wann:Donnerstag, 18:00 bis 19:00 Uhr
Beginn:09. November 2023     
Inhalt:Ausdauertraining, Koordination, Übungen an den einzelnen Turngeräten und natürlich viele Spiele (Basketball, Völkerball,...).
  

Workout & Ausdauertraining für Erwachsene

Wann:Donnerstag, 19:30 bis 20:30 Uhr
Beginn:09. November 2023
Inhalt:Warm-up, Verschiedenste Kraft-,  Ausdauer- und Koordinationstrainingseinheiten und Cool-down. Anschließend Volleyball für alle Interessierten
  

Spiel und Spaß im Turnsaal für KiGa Schulanfänger und 1. Klasse VS

Wann: Freitag, 16:30 bis 17:30 Uhr
Beginn:10. November 2023
Inhalt:Allgemeine Ball- und Bewegungsspiele zur Festigung der sportmotorischen Grundfertigkeiten. Im Vordergrund stehen Spiel, Spaß und vielfältige Bewegungserfahrung.
  

Kinder- Turnen für Volksschüler 2. - 4. Klasse

Wann:Freitag, 18:00 bis 19:00 Uhr
Beginn:10. November 2023
Inhalt:Sehr viele Spiele, Gymnastik, Turnen auf verschiedenen Geräten

 

 Generelle Informationen zu unseren Veranstaltungen

  • Die Turnsaison startet in der Woche nach den Herbstferien am 06. November 2023.
  • Alle Veranstaltungen finden im Turnsaal der Volksschule Kirchschlag statt
  • Eine vorherige Anmeldung zu unseren Veranstaltungen ist nicht notwendig
  • Turnbeitrag für Kinder einmalig 10,00 EUR/ Saison, für Erwachsene 35,00 EUR / Saison
    (Turnbeitrag für Nichtmitglieder der Sportunion: Kinder 25 EUR, Erwachsene: 60 EUR)
  • Jeder Interessent hat die Möglichkeit ein kostenloses Probetraining in allen Veranstaltungen zu besuchen
  • An gesetzlichen Feiertagen und während der Weihnachts- und Semesterferien finden KEINE Turnveranstaltungen statt!
  • Die Turnsaison endet mit Beginn der Osterferien am 22. März 2024.

Weitere Infos zur Mitgliedschaft bei der Sportunion finden Sie hier:
> Mitgliedschaft und Beiträge <